Yıldız Nefesi, 72 Nefes dizisindeki sekiz tekniğin ilkidir. Dizinin sonunda yatay bir biçimi de uygulanır.
Kudret-i Nefes seanslarında da ilk adımdır: seans, katılımcının nefesini ve dikkatini toplayan bu teknikle başlar.
Bu çalışmalar kişisel farkındalık içindir ve tıbbi değerlendirmenin yerine geçmez. Katılmadan önce Ekol sayfasındaki “Katılımdan önce” bölümünü oku.
- Dizideki yeri
- 1. teknik
- Seanstaki yeri
- Açılış
- Nerede öğrenilir
- A semineri →
